যতই খান মেদ জমবে না এমন ৫টি খাবার

বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় থাকেন। যাঁরা স্বাস্থ্যটাকে বশে রাখতে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাঁদের অবশ্যই কিছু খাবার সম্পর্কে জেনে রাখা উচিত। কিছু খাবার আছে, যা বেশি খেলেও ওজন বাড়ার দুশ্চিন্তা কম থাকে। এসব খাবারে বেশি করে ফাইবার বা আঁশ থাকে, কিন্তু ক্যালরি থাকে কম। এতে ক্ষুধা নিবারণ হয় এবং পেট ভরা থাকে। জেনে নিন […]

Continue Reading

অগ্নিকাণ্ডে নিহতদের অনেকের বাড়ি নোয়াখালীতে

ঢাকার চকবাজারে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে হতাহতদের অনেকের বাড়ি নোয়াখালীর সোনাইমুড়ি উপজেলার নাটেশ্বর ইউয়িনের বিভিন্ন গ্রামে। বৃহস্পতিবার (২১ ফেব্রুয়ারি) সকাল থেকে হতাহতদের অনেকের বাড়িতেই স্বজনদের আহাজারি করতে দেখা যায়। কেউ কেউ স্বজনদের কোনো সন্ধানই পাচ্ছেন না, তারা বেঁচে আছেন কি মরে গেছেন তাও জানেন না। ঘোষকামতা গ্রামের খাসের বাড়িতে একই পরিবারের দুই সহোদর মাসুদ রানা ও রাজুর […]

Continue Reading

জুতা পায়ে শহীদ মিনারে প্রধান শিক্ষক

নাটোরের নলডাঙ্গা উপজেলার খাজুরা দ্বি-মুখী উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রাধান শিক্ষক আঃ সালাম জুতা পায়ে শহীদ মিনারে ফুল দিয়ে শ্রদ্ধা নিবেদন করেছেন। বৃহস্পতিবার (২১ ফেব্রুয়ারি) সকালে খাজুরা দ্বি-মুখী উচ্চ বিদ্যালয়ে শহীদ মিনারে বিদ্যালয়ে শিক্ষক ছাত্রছাত্রীদের নিয়ে ফুল দিয়ে শ্রদ্ধা নিবেদন কর হয়। এসময় বিদ্যালয়ে প্রধান শিক্ষক আঃ সালাম জুতা পরে শহীদ বেদীতে উঠেন এবং ফুল দেন। এসময় […]

Continue Reading

পানির ট্যাংকে আলমগীরের রুদ্ধশ্বাস দুই ঘণ্টা

‘রাত ৮টার দিকে বন্ধ হয়ে যায় বেশির ভাগ দোকান। এরপর হাতে কিছু কাজ ছিল। শেষ করতে দেরি হয়ে যায়। তখন সাড়ে ১০টা। হঠাৎ আগুন দেখে ভয় পেয়ে যাই। কী করব হিতাহিত জ্ঞান হারাই। দোকানের সামনের পানের খাঁচিটা সরানোর পরই আর টিকতে পারছিলাম না। এমন সময় মনে পড়ে, আমার দোকানের নিচে পানির ট্যাংকি আছে। একপর্যায়ে ঢাকনাটা […]

Continue Reading

যুক্তরাষ্ট্র-চীনের প্রবল চাপে চুপসে গেল ভারত

ঠিক এক সপ্তাহ আগেই সেনাদের রক্ত টগবগ করে ফোটার কথা বলেছিলেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। বলেছিলেন, পুলওয়ামা কাণ্ডের জন্য ‘বড় দাম’ চুকাতে হবে। কিন্তু সাত দিনের মধ্যেই ভারত-পাকিস্তানের মধ্যে থমকে যাওয়া সামগ্রিক আলোচনা শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ তৈরি করার কথা লেখা হলো ভারত-সৌদি আরব যৌথ বিবৃতিতে। কূটনৈতিক বিশেষজ্ঞদের মতে, এই বক্তব্য থেকে স্পষ্ট যে, […]

Continue Reading

যুদ্ধ বিমানে উড়লেন ভারতের সেনাপ্রধান

কাশ্মীরে পুলওয়ামা হামলার ঘটনার রেশ এখনও কাটেনি। ভারত সরাসরি পাকিস্তানে হামলা করারও কথাও বলছে। এরই মধ্যে ভারতের তৈরি অত্যাধুনিক যুদ্ধবিমান ‘এলসিএ তেজস’- পরখ করলেন দেশটির সেনাপ্রধান। ভারতীয় বিমানবাহিনীর অত্যাধুনিক বিমান এলসিএ তেজস। বিমানবাহিনীর এয়ার শো-তে সেনাপ্রধান জেনারেল বিপিন রাওয়াতকে নিয়ে উড়েছে এই বিশেষ বিমান। বেঙ্গালুরুতে শুরু হয়েছে বিমানবাহিনীর এই বিশেষ শো। এর আগে ভারতে তৈরি […]

Continue Reading

এক সার্জেন্টের অবিশ্বাস্য বেঁচে যাওয়া

লাশের খোঁজে সবাই তখন ব্যস্ত। সার্জেন্ট তৈয়েবুর রহমান তপু তখন খুঁজছিলেন একটি মোটরসাইকেল। আজ বৃহস্পতিবার সকাল সাতটার দিকে চকবাজারের চুড়িহাট্টার ধ্বংসস্তূপে দেখা যায় তাঁকে। শেষ পর্যন্ত মোটরসাইকেলটি খুঁজে পেলেন তৈয়েবুর। বললেন, ‘ভাগ্যগুণে আমি গতকাল বেঁচে গেছি। ভয়াবহ এই আগুনের মধ্যে আমিও পড়েছিলাম। আমিও এখানে ওদের মতো মরে যেতে পারতাম।’ সার্জেন্ট তৈয়েবুরের সামনেই গতকাল বুধবার রাত […]

Continue Reading

২৬ দিনেই বিধবা হলেন স্মৃতি

গত ২৮ জানুয়ারি ধুমধাম করে মেয়ে আফরুজা সুলতানা স্মৃতির (২৪) বিয়ে দেন বাবা মো. আবুল খায়ের। ভালোই চলছিল মেয়ের নতুন সংসার। কিন্তু বুধবার (২০ ফেব্রুয়ারি) রাতের আচমকা আগুনে জামাতা মাহবুর রহমান রাজু ও তার ছোট ভাই মাসুদ রানা পুড়ে অঙ্গার হয়। রাজুর শ্বশুর আবুল খায়ের কান্নাজড়িত কণ্ঠে বলছিলেন, ‘এই ছিল কপালে! কতো আয়োজন করে বন্ধু […]

Continue Reading

সবই পুড়ল, রইল শুধু ‘লা-ইলাহা ইল্লাল্লাহ’

রাজধানীর পুরান ঢাকার ঐতিহ্যবাহী চকবাজার এলাকার চুড়িহাট্টা মোড়ে গিয়ে একটু বাঁ দিকে ঘুরলেই চোখে পড়ল রাজমনি হোটেল। পুরান ঢাকার জনপ্রিয় খাবারের হোটেলটি গতকাল রাতের ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় পুড়ে ছাই। পুড়ে গেছে দোকানারের আসবাবপত্র থেকে শুরু করে সাটারও। তবে হোটেলে প্রবেশদ্বারের উপরে ‘লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ (স.)’ লেখা সংবলিত লেখাংশটুকু ঠিকই অবিকল অবস্থায় রয়ছে। আরবি […]

Continue Reading

শিশুটিকে কোলে রেখেই আগুনে পুড়লেন মা

এমন নির্মমতার খবর শেষ কবে শুনেছিল মানুষ। আদরের শিশুটিকে কোলে নিয়ে এক মা বাঁচাও, বাঁচাও বলে চিৎকার করছেন, সবাই শুনছেন অথচ সাহায্য করতে কেউ এগিয়ে আসছেন না। ঠিক এমনই ঘটনা ঘটেছে চকবাজারের আগুনে। ‘রাজধানীর চকবাজারের রাজমহল হোটেলের ওপর তলায় থাকতো ফাতেমাদের পরিবার। আগুন লাগার খবর পেয়ে চার বছরের ফিটফুটে শিশু ফাতেমাকে বুকে জড়িয়ে বাঁচার জন্য […]

Continue Reading